Active Recall & Spaced Repetition

Các phương pháp hữu ích để GHI NHỚ kiến thức, không phải các phương pháp giúp HIỂU kiến thức.

1. Active Recall

WHAT

  • Chủ động gợi nhớ. Keyword là: HỌC MÀ KHÔNG NHÌN VÀO TÀI LIỆU

HOW

  • Thử thách não bằng cách chủ động gợi nhớ, truy xuất thông tin.

2. Spaced Repetition

Untitled

WHAT

  • Kỹ thuật lặp lại ngắt quãng. Dựa vào tần suất “quên kiến thức” trung bình của não người để bố trí thời gian học - ÔN KIẾN THỨC NGẮT QUÃNG - Khi não bố bắt đầu quên thì chúng ta lại học lại.

HOW

  • Ví dụ ta cần ôn 6 bài học, thì sẽ chia nó thành: L1 → L6.
  • Sắp xếp các bài học này theo độ quan trọng/ độ khó hiểu/ tần suất xuất hiện trong đề thi.
  • Bố trí lịch học cho từng bài. Ví dụ:
    • Bài L1: Ôn ngày 1, ngày 4, ngày 11, ngày 25. (Sau 3 ngày, sau 7 ngày, sau 14 ngày)
    • Tương tự cho các bài L2 → L6

Cách áp dụng

1. Flashcard

  • Chỉ tập trung vào những thứ mình chưa nhớ, chưa hiểu, hoặc cảm thấy nó quan trọng trong bài thi.
  • Viết keyword lên 1 mặt, và mặt còn lại thì viết giải thích ngữ nghĩa.

2. Mindmap

3. Đặt câu hỏi

  • Liên tục đặt câu hỏi, chứ không phải tập trung vào câu trả lời.

4. Tưởng tượng, liên kết

5. Nhẩm thành lời